Mieliteko-kehitysohjelman johtaja Helena Länsimies ja Ylä-Savon alueen muutosvalmentaja Seija Laakso kävivät esittelemässä hankettaan Kiuruveden kaupunginvaltuutetuille marraskuun alussa. Hankkeen tavoite on lisätä mielen hyvinvointia ja vähentää päihteiden käyttöä. Monipuolisella Mieliteko-tiimillä on edessään melkoinen savotta: maakuntamme väestöllä on 60 % enemmän mielenterveyden sairastavuutta kuin Suomessa keskimäärin.
Maakuntaliitossa ja kunnissa on oltu pohjoissavolaisten fyysisestä ja henkisestä terveydestä syystäkin erittäin kiinnostuneita: asukkaiden hyvinvointiin pohjaa myös alueen elinvoimaisuus ja elinkeinopolitiikka. Jos hyvinvointi horjuu, osaavaa ja tekevää työvoimaa ei riitä yritysten tarpeisiin tai motivoituneita opiskelijoita ammatti- ja korkeakouluopintoihin. Pelkistä sote-kustannuksista ei suinkaan ole kysymys.
Mielenterveyden häiriöt ovat yleisin työkyvyttömyyden syy Suomessa. Ennaltaehkäisy ja varhainen puuttuminen ovat ykkösasioita. Hienoa, että Hyvällä mielellä Pohjois-Savo 2021-2030 -hanke (www.mielitekomedia.fi) on saanut varsin merkittävän rahoituksen. Hankkeessa on mukana suurin osa Pohjois-Savon kunnista, Itä-Suomen yliopisto, Savonia, HUMAK sekä Pohjois-Savon sairaanhoitopiiri.
Mielenhyvinvoinnin pohja on perusasioissa ja rutiineissa: mitä syö, mitä juo ja minkä verran liikkuu. Kuulostaa helpolta ja yksinkertaiselta, mutta tiedämme jokainen, että teoria on joskus vaikea saada käytäntöön. Toisaalta moni myös huomaa, että pienillä muutoksilla voi saada paljon hyvää aikaan omassa elämässään.
Hyvän elämän rutiinit opitaan jo usein lapsuudessa ja nuoruudessa: myöhemmin elämäntapojen muutokset voivat olla vaikeita, mutta toki mahdollisia. Kiuruvedellä toivottiinkin, että hanke tulisi vierailemaan vaikkapa vanhempainilloissa.
Varsinaista juurisyytä pohjoissavolaisten pahoinvoinnille ei ole löytynyt. Syy ei esimerkiksi ole geeneissä tai muussa selkeässä poikkeavuudessa. Toisin sanoen: ei kannata mennä minkään selityksen taakse piiloon, vaan meidän on tartuttava toimeen: tehtävä tekoja mielen hyvinvoinnin puolesta omassa arjessamme.
Pohjois-Savon hytetyötä johtavan ylilääkäri Pekka Puustisen mukaan hytepäivittelyä ja -voivottelua on jo tarpeeksi. Lamaantumiseen ei aihetta ole, vaan meillä on keinot muuttaa maakuntamme terveellisemmäksi ja hyvinvoivemmaksi. Puustinen sanoo, että voimme tehdä asioita paremmin joka tasolla ja tutkittu tieto mahdollistaa muutoksen.
Hyvinvointi on meidän kaikkien vastuulla ja meidän kaikkien yhteinen tehtävä. Soteuudistus on mahdollisuus tehdä entistäkin saumattomampaa yhteistyötä eri toimijoiden kesken. Hankkeen nettisivuilla todetaan osuvasti: rohkeus ja hyvä mieli tarttuvat!

Kolumni on julkaistu Iisalmen Sanomissa 10.11.2021.